खूब नींद लें तो नहीं होगा मधुमेह : अध्ययन

एक नए अध्ययन में दावा किया गया है कि अगर आप भरपूर नींद लेते हैं तो आप में टाइप 2 मधुमेह होने का जोखिम काफी कम हो जाता है। लॉस ऐंजलिस बायोमेडिकल रिसर्च इस्टीट्यूट के अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि सप्ताहांत में तीन रात की अच्छी नींद काफी हद तक इंसुलिन की ...