आपके शरीर द्वारा किए जाने वाले सभी कार्यों में उसकी भूमिका होती है। इसलिए आपके शरीर को मैग्नीशियम की जरूरतों पर करीब से ध्यान दिया जाना चाहिए। अगर आप उसकी जरूरतों को पूरा नहीं करते हैं, तो शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के गंभीर नुकसान की वजह हो सकती ...
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