लॉकडाउन के दिनों में तो यह समस्या घर घर में देखने को मिल रही है। कई बार स्टैमिना बढ़ाने के लिए हम जिम जाना शुरू करते हैं या जॉगिंग का प्लान बनाते हैं, लेकिन एक या दो दिनों के बाद ही आलस की वजह से हम वापिस उसी लाइफ स्टाइल को जीना शुरू कर देते
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