घर के कामकाज से कम होता है तनाव
ब्रिटेन के अनुसंधानकर्ताओं का मानना है कि सप्ताह में कम से कम एक बार घरेलू कामकाज जैसी शारीरिक गतिविधियों के जरिये तनाव को कम किया जा सकता है। इसमें साफ-सफाई, बाग-बगीचे की देखभाल, मकान का रखरखाव आदि भी...
View Articleहैंगओवर में असरकारी है शहद
शहद का सेवन कर आप अपने शरीर में मौजूद विषाक्त प्रभावों को दूर कर सकते हैं। उनके मुताबिक शहद में मौजूद फ्रुकटोस(जो गोल्डन सिरप में भी पाया जाता है) शरीर के अंदर मौजूद शराब के कुप्रभावों को दूर करने के...
View Articleस्वादिष्ट इलाज....खूब ज्यादा खांसी में खाएं चॉकलेट
वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि चॉकलेट लगातार हो रही खांसी के लिए अच्छा इलाज है।
View Articleप्रार्थना से होती है सेहत भी प्रसन्न
सन् 1988 में प्रसिद्ध चिकित्सक डॉ. रन्डोल्फ व्यार्ड ने अपने अध्ययन द्वारा एक कम्प्यूटर के माध्यम से सेन फ्रांसिस्को के जनरल अस्पताल के लगभग 400 दिल के मरीजों के स्वास्थ्य सुधार के लिए भक्ति एवं...
View Articleगालों पर 'किस' से सेहत रहे फिट
अंतरराष्ट्रीय अनुसंधानकर्ताओं के एक दल ने विभिन्न लोगों पर अध्ययन करने के बाद यह पाया कि एक-दूसरे को हाथ मिलाकर बधाई देने की अपेक्षा गाल पर चुंबन लेकर बधाई देना अधिक सेहतमंद है।
View Articleसूर्य की किरणों से संभव है स्किन कैंसर का इलाज
कैंसर के संबंध में किए गए अध्ययन से यह बात सामने आई है कि सूर्य की तेज किरणें न केवल त्वचा के कैंसर के जोखिम को कम सकती है वह स्तन और फेफड़े के कैंसर को भी नियंत्रित कर सकती हैं।
View Articleदिल को बचाना है तो बिरयानी से बचें
बिरयानी के शौकीनों को अब सचेत हो जाना चाहिए। बिरयानी से कई हृदय संबंधी रोग होने के खतरे के चलते विशेषज्ञों ने कहा है कि अपने भोजन में से प्रिय व्यंजन बिरयानी को हटा देना ही बेहतर होगा।
View Articleदेर तक कुर्सी पर बैठे रहने से कम हो जाती है उम्र
बीएमजे ओपन नामक ई मैगजीन में प्रकाशित इस शोध में कहा गया है कि अमेरिका जैसे देश में अधिक टीवी देखने अथवा बैठे रहने वाले व्यक्ति कम जीते हैं। यह निष्क्रियता उम्र घटाने का काम करती है।
View Articleजैतून का तेल रखता है दिल को दुरुस्त
जैतून तेल का नियमित इस्तेमाल दिल को तो दुरुस्त बनाता ही है, दिल संबंधी बीमारियों के जोखिमों को भी घटाता है। ग्लासगो तथा लिस्बन विश्वविद्यालयों और जर्मनी में मोसाइक्यूज डायग्नोस्टिक्स के अध्ययनकर्ताओं...
View Articleमौत के मुंह तक ले जा सकता है तीखा खाना
एक अध्ययन में पाया गया कि यदि तीन पाउंड अत्यंत तीखी मिर्च को पाउडर के रूप में एक साथ एक ही बार में ले लिया जाए तो यह 68 किलो के व्यक्ति को मौत के मुंह तक पहुंचा सकती है।
View Articleखुलकर हंसें-खिलखिलाएं, हर तरह का दर्द भगाएं
हंसने से दर्द में कमी आती है। यह शोध कहता है कि हंसी एक तरह के पेनकिलर का काम करती है। यही नहीं अगर हंसते वक्त आपके दोस्त या परिचित आसपास हों यानी यदि हंसी ग्रुप में हो, तो फायदा और भी बढ़ जाता है।
View Articleखुशी हो या गम 'एक' से भले 'दो'
पिछले दिनों हुए एक शोध ने इस बात की पुष्टि की है कि वजन कम करना हो या फिर सिगरेट छोड़ना हो... यदि आप किसी दोस्त को भी अपने इस टास्क में शामिल करते हैं तो सफलता ज्यादा आसानी से आपकी हो जाती है। यानी...
View Articleक्यों आती है गट फीलिंग?
क्या आपको कभी गट फीलिंग होती है? क्या आपने कभी सोचा है कि गट फीलिंग होती क्यों है? आपको कैसा लगेगा अगर आपसे कहा जाए कि पेट में एक छोटा दिमाग होता है और इससे ही आपको गट फीलिंग होती है।
View Articleक्या होमोसेक्सुएलिटी बीमारी है?
होमोसेक्सुएलिटी को स्वीडन में एक तरह की बीमारी समझा जाता था। सन् 1979 में करीब 30 से 40 स्वीडिश लोगों ने काम से एक हफ्ते की छुट्टी मांगी यह कहते हुए कि वे लोग होमोसेक्सुएलिटी महसूस कर रहे हैं और इस तरह...
View Articleऐसी सड़कों पर नहीं करें एक्सरसाइज व साइकलिंग
अगर आप दिल के मरीज हैं तो ट्रैफिक में फंस जाने से आपके दम घुटने की संभावनाएं बढ़ जाती हैं, इसलिए हमें एक्सरसाइज करने के लिए ऐसी सड़क को नहीं चुनना चाहिए जो भीड़-भाड़ वाली न हो क्योंकि ऐसे में गाड़ियों...
View Articleनींद न आती है तो हो जाएं सावधान!
यदि आप भी रात को करवटें बदलते रहते हैं और ठीक से सो नहीं पाते हैं तो जरा इस रिपोर्ट को जरूर पढ़ें। हाल ही में पता चला है कि नींद आने में कठिनाई और नींद के कम घंटे कई तरह की समस्याएं बढ़ा सकते हैं।
View Articleबोतलबंद पानी के शौकीन तो हो जाएं सावधान! कैंसर का खतरा
अगर आप भी यात्रा करते समय बोतल बंद का प्रयोग करते हैं तो यह आपके लिए जरूरी खबर हो सकती है। भाभा रिसर्च सेंटर के वैज्ञानिकों ने हाल में पता लगाया है कि बोतल बंद पानी कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता...
View Articleआकर्षक बनना है तो पिएं एक गिलास वाइन
लंदन। शराब का सेवन शरीर और मन को हानि पहुंचाता है, लेकिन हाल ही में एक रिसर्च में सामने आया है कि ज्यादा शराब पीने की अपेक्षा एक गिलास वाइन का सेवन आपको आकर्षक बनाता है। अगर अधिक मात्रा में इसका सेवन...
View Articleहर दिन एक ऐपल आपको बीमारियों से नहीं बचाएगाः स्टडी
आप बचपन से यह मुहावरा जरूर सुनते आ रहे होंगे 'एन एपल आ डे कीप डॉक्टर अवे'(दिन में एक सेब खाने से आप बीमार नहीं पड़ेंगे),लेकिन एक स्टडी के मुताबिक हर दिन सेब खाने से आपकी बीमारी पर उसका कोई असर नहीं...
View Articleक्यों आते हैं आपको भयानक सपने?
हम में से कई लोगों को नींद के वक्त कई डरावने सपने दिखाई देते हैं और हम घबराहट से एकदम से सोते हुए जाग जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी नींद में इस तरह के सपने क्यों आते हैं?
View Article